Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Gord: 45,04g | Prot: 33,67g | Carbs: 63,48g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Almoço: Сушеный Инжир, Салат Овощной с Маслом, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Jantar: Пятерочка Хлебушки Заварные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Магнит Свити, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|