Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 66,17g | Prot: 120,24g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Café, Ceratti Salsicha Viena com Grãos de Mostarda, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Almoço: Massa Leve Capeletti de Carne, Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne, Urbano Arroz Integral tipo 1. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CE_Giannini
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