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Nem consigo acreditar que faz parte do plano! 🥰😋
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1042 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 60,90g | Carbs: 107,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco. Almoço: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Panela, Quiabo Refogado. Jantar: Fricasa Bacon Fatiado, Molho de Tomate, Crioulo Requeijão Cremoso, Wickbold Rap10 Integral, Tomates, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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 Comentários
Boa noite !Qual essa receita ?
06 nov 23 por membro: alepenha13
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06 nov 23 por membro: Adry Dapper
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06 nov 23 por membro: valeria.anjinha.14
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06 nov 23 por membro: giuliasaldini
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Pessoal eh Rap10…
No meu Plano Alimentar, posso comer qualquer tipo de queijo… e tbm posso comer bacon… aí fiz tipo uma pizza, com a massa… coloquei molho de tomate… uma fatia de Queijo prato, tomate, o bacon e orégano… mas vocês podem fazer com a mussarela convencional… acrescentar, ovo cozido, cebola… abusem da criatividade…
06 nov 23 por membro: milena_martins
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07 nov 23 por membro: elaineamaro66
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07 nov 23 por membro: Vidinha1
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Mas o q substituiu a farinha na massa? Conta pra nós! Já vi uma receita parecida que ia peito de frango na massa. Pode contar pra nós como vc fez?
07 nov 23 por membro: Hellen Caroline
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@HellenCaroline é aquelas massas já pronta, que se chama Rap 10… Vende em mercado
07 nov 23 por membro: milena_martins
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