Jornal de Teresa_GC, 06 nov 23

Curry di peperoni, ceci e quinoa 💛

1637 kcal Gord: 62,34g | Prot: 95,62g | Carbs: 174,11g.   Café da Manhã: Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almoço: Quinoa, Ceci Bolliti, Olio di Cocco, Peperoni Gialli Dolci. Jantar: Pane Integrale, Cirio Passata Verace, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Merluzzo Dell'atlantico. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 5%, Nuova Terra Semi di Zucca, Mandorle, Mandarino. mais...
2247 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...

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