Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 57,19g | Prot: 142,03g | Carbs: 215,68g.
Café da Manhã: Banane, Weintrauben, SPAR Bio Kürbiskerne, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, Alnatura Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Kartoffeln. Lanches/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Eistee-Pfirsich". mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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