Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 69,64g | Prot: 113,86g | Carbs: 147,89g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Творожок с Грушей и Бананом 3,6%, Желатиновый Десерт, SPAR Пирог с Капустой. Almoço: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Желудки Куриные, Овощное Рагу. Jantar: Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , Рис Вареный. Lanches/Outros: Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ясно-солнышко
|