Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 56,04g | Carbs: 38,17g.
Café da Manhã: ВкусВилл Семена Чиа, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Almoço: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Банан. Jantar: Пятерочка Хлебушки Заварные, Котлеты из Индейки, Маруся Творог 9%. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizka.p
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