Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 61,79g | Prot: 87,90g | Carbs: 189,33g.
Café da Manhã: Heinz Maionese, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Seara Peito de Peru, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Vida Veg Veg Protein Pasta de Amendoim, Salada de Frutas. Almoço: Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Eisenbahn Cerveja IPA, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CE_Giannini
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