Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 58,40g | Carbs: 138,37g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Batata Inglesa Assada, Estrogonofe de Frango, Arroz com Cenoura. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenanp35
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