Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 151,71g | Carbs: 209,22g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Мадам Безе Торт Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка листы магги италия. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Sauna - 12 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 48 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|