Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 109,22g | Prot: 124,09g | Carbs: 94,23g.
Café da Manhã: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水. Almoço: 味好美 日式山葵椒鹽, 全家便利商店 糖燻豬耳絲. Jantar: Burger King 甜酸醬, 上網查 美生菜,球萵苣,包心萵苣,捲心萵苣,生菜,包心媚仔菜,結球妹仔菜, 煎雞蛋, 統一 水, Burger King 雙層火烤牛肉堡, Burger King BK雞塊 (4). Lanches/Outros: 米迦千層蛋糕 流心奶黃月餅, 米迦千層蛋糕 乳酪泡芙. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a29533861
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