Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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115,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 49,87g | Prot: 129,99g | Carbs: 110,16g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Cebolas, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Galo Macarrão Cozido, Pronto Light Abobrinha Italiana. Jantar: Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, Ovo (Inteiro), Duduxo Goma de Tapioca . Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polyandraps
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