Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Gord: 35,94g | Prot: 56,96g | Carbs: 274,39g.
Café da Manhã: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Грейпфрут, Курица в Сливках, Рис Отварной, Хурма. Lanches/Outros: Ферреро Тик Так, Магнит Свити, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|