Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 73,34g | Prot: 83,86g | Carbs: 156,75g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Манго, Aldi French Inspired Lentils, Морковь, Coop Yorkshire Puddings, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Almoço: Паста с Курицей и Грибами, Борщ Украинский. Jantar: Портвейн, Шоколад, Финик, Голубика, Творог 18%. Lanches/Outros: Black Sheep Cheese. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de empleo
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