Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 93,30g | Carbs: 244,47g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Сахаром. Almoço: Батон, Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай, Bounty Bounty , Груша. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Masya.Denisova
|