Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Gord: 135,02g | Prot: 142,32g | Carbs: 214,42g.
Almoço: Campina Halfvolle Melk, Blue Band Koken, Bakken, Braden , Gebakken Ei, AH Witte Bolletjes, Optifit Proteïne Kwark. Jantar: Jumbo Croissant, McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Lanches/Outros: Aldi Gebraden Rosbief, Wasa Sesam, Fulfil Chocolate Salted Caramel, Walnoten, OLA Festini Aardbei. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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