Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 82,19g | Carbs: 199,06g.
Café da Manhã: Germani Biscoito de Nata, Biscoito de Polvilho, Casa Da Ovelha Iogurte de Leite de Ovelha Natural, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Vapza Grão de Bico, Chuchu Cozido, Cenouras, Vagem Cozida. Jantar: Draft Chopp de Vinho. Lanches/Outros: Brasil Frutt Nozes, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ceratti Mortadela Light, Heinz Maionese, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Yoki Amendoim tipo Japonês . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CE_Giannini
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