Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 54,00g | Prot: 50,89g | Carbs: 165,56g.
Café da Manhã: Ашан Имбирь в Сахаре, Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Almoço: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сады Придонья Томатный Сок, Фундук Фундук, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Jantar: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой. mais...
|
|
1824 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|