Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 51,95g | Prot: 83,44g | Carbs: 103,56g.
Café da Manhã: Linea Adoçante, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco. Almoço: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Adoçante, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|