Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 30,65g | Prot: 79,80g | Carbs: 128,74g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Город Сад Вафли из Тыквы, Сахар, Кофе (Растворимый), Малина. Almoço: Травяной Чай, Пятерочка Помидоры, Плов с Курицей. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Травяной Чай, Шарлотка из Мнозерновой Детской Каши. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_Chajkovskaja
|