Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 49,16g | Prot: 72,65g | Carbs: 139,34g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Лосось, Творожный Сыр из Кефира, Шоколад, Кофе с Молоком. Jantar: Сервелат, Сыр Колбасный, Банан, Инжир. Lanches/Outros: Шоколад, Сливы, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marinaumut
|