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Lanchinho da tarde: iogurte molico, morango e whey protein
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1081 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 103,56g | Carbs: 113,28g.
Almoço: Mamão Formosa, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída. Jantar: Peras. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Molico Iogurte Light Morango, Morangos. mais...
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