Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 70,90g | Carbs: 270,20g.
Café da Manhã: Melissa's Black Cherry Plumcots. Almoço: Papa John's Cheese Pizza - Original Crust - Pizza For One, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Rice with Corn, Carrots & Peas, Hormel Compleats Rice & Chicken. Jantar: Culver's Mashed Potatoes & Gravy, Culvers Rueben Custom. Lanches/Outros: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips. mais...
|
|
3111 kcal
|
Exercício:
Standing HIIT - 1 hora, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexurena22
|