Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 53,85g | Prot: 78,46g | Carbs: 117,47g.
Café da Manhã: Naranjas, Banana, Palta Hass, Zanahoria, Leche (Leche Entera). Almoço: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mix Semillas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Melincué Queso por Salut Light, Zapallito Verde, Huevo. Lanches/Outros: Manzana, Leche Entera, Salvado de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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