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20 dias de Cutting. De 3200 calorias para 2700. de 66-64 kg pra 64-62 kg. Ja é visivel a diferenca no volume (mais seca) Mesmo assim, nao treina fofo (120kg com a barra) !! Mulheres, vcs realmente se desafiam?! Come Treina e Dorme simples assim :)
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289 kcal
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Gord: 13,63g | Prot: 15,29g | Carbs: 25,02g.
Café da Manhã: Bimbo Pão de Forma, Continente Queijo Flamengo Fatiado. mais...
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Histórico de Peso de victorsoares silva
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