Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 40,11g | Prot: 136,20g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Mirtilli, Pesca, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato. Almoço: Esselunga Bio Lenticchie Rosse, De Cecco Passata di Pomodoro, Granarolo Mozzarella Light -37% Grassi. Jantar: Funghi Champignon, Pane di Segale, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Petto di Pollo. Lanches/Outros: Esselunga Bio Lenticchie Rosse, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Yoga - 56 minutos, Corsa - 31 minutos, Camminata - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaya_84
|