Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1084 kcal
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Gord: 27,31g | Prot: 51,93g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Trentinalatte Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Patata Arrosto, Pollo Arrosto, Insalata Mista Verde, Scotti Riso Parboiled. Lanches/Outros: Fichi, Mandorle, Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JonsonH
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