Data de Início: 28 ago 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 78 kg
28 ago 24	75,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 24	75,5 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 24	78 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 24	76,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	75,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 24	75,4 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 24	77,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 24	75,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	76,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 24	76,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	76,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	76,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	76,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 24	76 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 24	76 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 24	76 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	77 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	76,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	77,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	78,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 24	72,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	74,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 23	71,3 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 23	72 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 23	71,5 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 23	72 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 23	72,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 23	72,5 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 23	73 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	73,2 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	73,6 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	73,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	75 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	74 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	74,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	75,4 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	75,9 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
19 set 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	77 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	77 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	78 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 05 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 80 kg
10 jul 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	75 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	76 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	76 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	72,2 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	73,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	74 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	74 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	73,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	72,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	73,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	73,8 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	77,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	77,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	78 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	80 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 mai 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 76,5 kg
30 mai 21	75 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 14 ago 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 74 kg
15 nov 20	71 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	73 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	72 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	73 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	74 kg	Razoavelmente Bem
28 out 19	73 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 19	68 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 19	69,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 19	70,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 19	70,9 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	72 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	73 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 19	74 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	72,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 18	72,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 18	74 kg	Não Aplicável