Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 71,12g | Prot: 98,25g | Carbs: 195,40g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сгущенка, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий. Almoço: Мёд, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сметана , Помидоры, ISKA Варенье из Черной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Сушеные Яблоки. Lanches/Outros: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Груша, Творожная Запеканка. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|