|
|
1157 kcal
|
Gord: 52,24g | Prot: 76,44g | Carbs: 99,34g.
Café da Manhã: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Marul, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Yeşil Erik, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peynirli Omlet, Ceviz. Almoço: Kabak Çorbası. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Tadım Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsrc
|