Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 35,28g | Prot: 59,31g | Carbs: 164,81g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Almoço: Banana Prata, Chuleta Bovina, Pepino Japonês, Oba Caldo de Feijão, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Mandioca Frita, Alho, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Lanches/Outros: Club Social Original , Café com Leite e Açúcar. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 10 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dri Tamelin
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