Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 24,75g | Prot: 45,77g | Carbs: 98,82g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Lanches/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de girlfit10
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