Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 83,27g | Carbs: 197,11g.
Café da Manhã: 7-11 優格蔬菜棒沙拉, 7-11 火腿嫩雞蔬菜捲餅. Almoço: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Jantar: 雞腿便當. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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