Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 52,81g | Prot: 74,74g | Carbs: 110,63g.
Café da Manhã: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Макароны Отварные, Индейка в томатном соусе, Вешенки жареные со сметаной. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lanches/Outros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|