Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 76,54g | Carbs: 268,34g.
Café da Manhã: Verival Bio Classic Porridge, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers, Valrhona Valrhona Kakaopulver, Tali Heidelbeeren Gefriergetrocknet. Almoço: Äpfel. Jantar: Dolce Nobile Cantuccini Alla Mandorla, Der Mann Grandioso, Berger Wellness Schinken, Liga Margarine 20%, Marillenmarmelade 77% Selbstgemacht, Ruetz Roggenvollkornbrot . Lanches/Outros: Apfel, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jochen_66
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