Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 102,94g | Prot: 125,40g | Carbs: 153,27g.
Café da Manhã: ICA Hallon Frysta, Coop Blåbär, Kokosflingor, Banan, Star Nutrition Supreme Casein, AXA Steel Cut Oats . Almoço: Arla köket Riven Ost Gratäng, ICA Avokado , Fazer Crisp Dark Rye. Jantar: Gurka (med Skal), Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Blandad Sallad, ICA Avokado . Lanches/Outros: Nick's Peanut Butter Chocolate. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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