Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 98,67g | Carbs: 181,77g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Président Creme de Ricota, Sadia Queijo Mussarela, Crepioca. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Salada Vinagrete, Yoki Farofa Pronta, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Maçãs Fuji, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Cassini Biscoito de Polvilho, Lacta Ouro Branco, Président Creme de Ricota, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizandreia.pitu
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