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1205 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 121,85g | Carbs: 93,41g.
Café da Manhã: Suco Detox, Banana da Terra, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Da Colônia Doce de Ambrosia, Doce Uva Uva Verde. mais...
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Histórico de Peso de marialfernandes26
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