|
|
1365 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 141,94g | Carbs: 68,42g.
Café da Manhã: ICA Rökt Kalkon, Arla Herrgårdsost 17%, Fjällbrynt Mjukost 5%, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Carbzone Nystart. Chá da Manhã: Kakaopulver (Osötat), Keto-Hero Belgisk Mörkchokladdroppar, Tyngre Kasein Kladdkaka, Pandy Nutchup. Almoço: Sushi Crunchy Maki, Sushi Lax Nigiri, ICA Sojabönor , ICA Baby Plommontomater , Skyfood Yakitori Chicken Skewers, Wasabi. Jantar: ICA Cream Cheese 9%, Arla Smör & Rapsolja, ICA Isbergssallad, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor, Gurka, Coop Kycklingbröstfilé, CarbZone Protein Tortilla. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
|
|
 Comentários
Hemmagjord kycklingrulle, 433 kcal och 46 gram protein. Det var riktigt gott! Som bröd har jag använt carbzones tortilla.
25 ago 23 por membro: Hg47
|
26 ago 23 por membro: Lorilarfer1
|
Det var det verkligen. När man känner för dekadens utan dekadens. Det är protein
tortillabröd, cream cheese 9% som sås (borde kryddat den lite dock), grönsaker och stekt kycklingfilé.
26 ago 23 por membro: Hg47
|
26 ago 23 por membro: Delfin2000
|
Var hittar du protein tortillas, är det online som gäller eller finns det på coop/ica/hemköp? Fullkornstortillan är ett skämt näringsmässigt (som jag köpte utan att tita på inehåll).
26 ago 23 por membro: fredriklerigon
|
Jag köper på carbzone.se. Jag köper även deras bröd (carbzone nystart).
26 ago 23 por membro: Hg47
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hg47
|