Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 63,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 164,09g | Carbs: 68,55g.
Café da Manhã: Chiefs Coffee Country Caramel Macchiato. Chá da Manhã: Njie ProPud Vanilla, Nick's Fiber Syrup , Kellogg's Special K Classic, Healthyco Protinella White Chocolate , Pandy Nutchup, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: Jakobsdals Mor Matildas Grillade Rostbiff, President Brie, Gurka, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, ICA Snackpaprika, Fjällbrynt Mjukost 5%, CarbZone Protein Tortilla, Hg Blåbärsmuffins. Lanche da Tarde: Tyngre Kasein Kladdkaka, Nick's Fiber Syrup, Tyngre Kasein Kladdkaka, Keto-Hero Belgisk Mörkchokladdroppar, Nick's Fiber Syrup. Jantar: Gurka, Morötter, Coop Riven Ost till Mager Gratäng, ICA Fast Potatis, Bregott Mellan, ICA Broccoliris, ICA Gott Liv Blomkålsris, Lindroos Fiberhusk, Coop Tonfisk i Vatten, President Brie, Ägg, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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