Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 50,72g | Carbs: 158,27g.
Café da Manhã: 義美 全脂鮮乳. Almoço: 炒青菜, 控肉. Jantar: 福義軒 湘辣蘇打餅, 麵包, 全家 高鈣芝麻麵包, 義美 全脂鮮乳. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
超慢跑 - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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