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Jag är så nära nu.
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59,3 kg
Perdidos até agora: 62,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 73,53g | Prot: 144,06g | Carbs: 67,26g.
Café da Manhã: Njie Propud Frappé Mocha. Chá da Manhã: Dr. Oetker Protein Musli Choklad & Nöt, Njie ProPud Vanilla. Almoço: ICA Snackpaprika, Hg Bananbrownies, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Pärsons Rökt Kalkon, Fjällbrynt Mjukost 5%, President Brieost, Gurka, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor, CarbZone Protein Tortilla. Lanche da Tarde: Bodylab Diet Meal Bar Chocolate Chip, Oatlaws Oat Bite Apple. Jantar: Fjällbrynt Mjukost 5%, CarbZone Protein Tortilla, Zeta Halloumi, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, ICA Högrevsfärs, Arla Herrgårdsost 17%, Arla Smör & Rapsolja, Sallad, Gurka. Lanches/Outros: Alpro Sojamjölk Osötad. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hg47
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