Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 70,41g | Prot: 194,24g | Carbs: 88,48g.
Café da Manhã: America's Choice Fat Free Milk, Bodybuilding.com Signature 100% Whey Protein, Coffee. Almoço: Food Lion 1% Lowfat Cottage Cheese, Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Jantar: Arnold Multigrain Sandwich Thins, Meadowland Farms Beef Prime Rib Steakburgers. Lanches/Outros: Bodybuilding.com Signature 100% Whey Protein, America's Choice Fat Free Milk. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfoneill2
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