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1366 kcal
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Gord: 81,18g | Prot: 79,10g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Jantar: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Acém Cozido. Lanches/Outros: Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KaSawaya
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