Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3064 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 226,09g | Carbs: 388,83g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Arroz Branco (Cozido), Adaptogen Tasty Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Mucilon Multi Cereais. Jantar: Frutap Leite Fermentado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GhMaromba
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