Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 170,04g | Carbs: 185,36g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Kiwi, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: SPAR Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln, Clever Schlemmerfilet Bordelaise. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lanches/Outros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|