Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 73,28g | Prot: 80,72g | Carbs: 216,05g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Изюм, Красная Цена Сливки 10%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Дыня. Almoço: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Котлета Куриная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Гречка Отварная. Jantar: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tratata862
|