Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 111,47g | Prot: 111,88g | Carbs: 217,09g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pizza de Calabresa, Estrogonofe de Carne, Cenouras, Estrogonofe de Carne, Cenouras. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Café, Pão com Manteiga. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Descansar - 17 horas e 54 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josselen
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