|
х
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 62,60g | Prot: 116,07g | Carbs: 190,12g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Форель Слабосоленая. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Гречка с луком и морковью, Бедро куриное без кожи. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Свинина Шея, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Хайнц Сырный Соус, Нагетссы, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lanches/Outros: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|