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1618 kcal
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Gord: 78,33g | Prot: 84,90g | Carbs: 139,63g.
Café da Manhã: Café, Lugen Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Doce Cozida. Almoço: Creme de Ricota Light, Pepsi Pepsi Zero, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Carne Moída, In Natura Tomate. Jantar: Pão Integral, Queijo Provolone, Ovo Cozido, Banana Prata, Queijo Provolone. Lanches/Outros: Bolo Marta Rocha, Café, Batata Doce Cozida. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de josselen
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